Sonra Türkçesini de yazacağım ama şu linkte kilo vermek isteyenler
için porsiyon ölçüleri var. Neyi ne kadar yemeli, günde 1200 veya 1500
kalorilik diyetlerde nerede dur demeli sorularının yanıtını içeriyor.
Tabii diyette olan veya kilo vermek isteyenler için. Aydınlatıcı bulabilirsiniz:
http://walking.about.com/cs/walkoflife/a/dayservings.htm
skip to main |
skip to sidebar
Mevsimlerle Gelen Lezzetler yeni baskısıyla raflarda
Her Güne Bir Yemek yeni baskısıyla raflarda
Twitter'da takip etmek isterseniz
Facebook'ta takip etmek isterseniz:
SEVDİĞİNİZ BİRİNE (VEYA KENDİNİZE) BU KİTAPLARDAN BİRİNİ ARMAĞAN ETMEK İSTER MİSİNİZ?
Mutfaklardan Taşan Öyküler (İletişim, 2008)
Tıklayın, fiyatları karşılaştırın:
Meyve Ağacından Hikayeler (İletişim, 2004)
Bir Ot Masalı (İletişim, 2003)
Yurdumun Yenilebilir Otları (MDD-Metro, 2006)
Tak Koluna Sepeti (Oğlak, 2003)
Mevsimlerle Gelen Lezzetler (Oğlak, 2002)
Mutfakta Zen (Dharma, 2003)
Blog Arşivi
-
▼
2008
(170)
-
▼
Kasım
(33)
- Porsiyon ölçüleri
- Hazırlayan da yemekle pişmeli
- Sebze müzesi
- Sivas yemekleri, Okudukça vs
- Sağlık reçeteleri-III
- Sağlık reçeteleri-II
- Sağlık reçeteleri-I
- Şimdi hafiflik zamanı, sağlık zamanı
- Pastacı dostlar için eğitici bir site!
- Yaşasın kitap!
- Yaşamı çoğaltmak için
- TV'de fastfood reklamları
- Brezilya'dan tatlar, renkler-III
- Brezilya'dan tatlar, renkler-II
- Brezilya'dan tatlar, renkler-I
- Bahia'nın kıymetlisi: Acaraje
- Bugün Brezilya'dayız
- Ana haber bülteninde yemek tarifi
- İki yazı
- Ooo madlen madelen!
- Göldağı'nın Güldestesi: Arapgir
- Mutfakta terör
- Yine geldi o mevsim
- Okullardaki yiyecek satışları
- Hızlı, ucuz, lezzetli: Pelmeni
- Dünyayı takip etmek/Tatlılar/Yemekteyiz programı
- En sevdiğiniz yabancı yemek blogu hangisi?
- Yemek: Damak Tadının Tarihi
- Yolda olmak
- Paylaşmak istediğim bir haber
- Browni tarifini Türkçe'ye çevirdim
- Zerrin'in projesi, Esra'nın kütüphanesi
- Sonunda browni ama bu farklı
-
▼
Kasım
(33)
8 yorum:
Amerikan ölçü birimleri bizden farklı sevgili Tijen...
Önemli gördüklerinizi dilimize çevirip yayınlarsanız daha da kullanılabilir olacak birçoğumuz açısından... : )
Hepimiz aynı gemideyiz ve evren bir bütündür.
Her şey, inceden inceye hesaplanmış ve birbiriyle ilintilendirilmiştir.
Kendi dibime ışık verememenin âcizliğini yaşadığımda, başkalarına ışık ulaştırmaya çalışırım elimden geldiğince...
'Attığınız her şey size geri döner.' prensibine inanırım.
Ne zaman döneceğini bilemesem, bu dünyada göremesem bile varlığımın amacının, olması, yapılması gerekenin bu olduğuna inanırım.
Hassasiyet ve nezâketiniz, diğer tüm iyilik ve güzelliklerinizle dâim olsun.
Sevgiler...
hehehehh sagol Tijencigim, ellerin dert görmesin. Kistan midir nedir, bir yag baglama durumu söz konusu da :)
Tijenciğim,
İki gün oldu rejime gireli..Bu linkin inan çok faydası olacak :)
yanıt:evlilik teklifi pastamıza attığın yoruma istinaden bir latife edeyim demiştim amma velakin ... :)
Öpüyorum güzel arkadaşım
kucak dolusu sevgiler
rahmetli ninem derdiki "dişiniz kesiyorken yiyin...yaşlanınca yiyemezsiniz...ben şimdi dişlerim olmadığı için hiç bişey yiyemiyorum"derdi...
aslında az azda olsa herşeyden yemek lazım..senin verdiğin linkte herhalde belirli ölçülerde herşeyden yenilebilir.....
merhabalar,
türkçesini merakla bekliyorum.
sevgiler....
Teşekkürler paylaştığın için. BEn ne zaman kalori hesabı yapsam kilo veremedim. KEndi halime bırakıp dikkat edince daha rahat kilo verdim hep :)HErşeyden az az, aburcuburdan uzak durarak :)
Bende türkçesini bekliyorum...
Tijen, teşekkürler bu siteyi paylaştığın için. sitedeki programa kaydoldum. Günlük yürüme süre ve mesafemle ne kadar kalori yaktığımı buldum. Şu anki kilomu korumak için kaç kalori almam gerektiğini de buldum. Böylece istediğim kiloyu vermek için kaç kalorilik bir beslenme programı izlemem gerektiğini de buldum.
Bugünden de uygulamaya başladım.
Umarım iradeyle sürdürürüm.
Tekrar teşekkürler.
Yorum Gönder